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常见问题

健康从“心”开始

7月30日上午,临汾经济开发区举办了第八期“领导干部大讲堂”讲座。党工委、管委会班子成员刘彦明、侯剑虹,管委会主任助理赵旭、梁希民、史国华、郑炜,区直各部门副科级以上领导干部及科室负责人,滨河办事处副科级以上领导干部,垂直管理部门班子成员,各区属国有公司主要负责人,社区书记主任,共计130余人参加。会议由党群工作部部长高鹏飞主持。

讲座邀请中科院心理研究所窦跃武博士进行授课。课程围绕改变认知、调整情绪、正念生活、感恩之心、调好生物钟五个方面进行心理疏导,深入浅出、生动形象地介绍了不同人群、不同阶段所面临的问题以及应对措施,重点讲解了正念思维、正确处理问题、以积极心态融入社会、融入群体,对个人、家庭的影响,并分享了压力调适和幸福感提升技巧。在授课过程中,通过“手指加减操”、“最美味的葡萄干”等环节,引起了大家强烈的反响。会场气氛十分活跃,窦博士以其扎实的理论功底、丰富的实践经验、风趣的语言风格,作了一场非常精彩、触及内心的心理健康讲座,帮助大家排解心理上的困扰,宣传心理健康知识,增强心理健康意识,提高心理防控能力,拥有健康的心态。

高鹏飞强调,随着社会的快速发展,带来经济效益和收入水平双提高的同时,也衍生出一系列新的社会问题,尤其是心理健康问题比较突出。希望同志们在工作和生活中重视和关注心理健康,提高心理素质,改变考虑问题的方法,增强自我疏导意识,化解思想上的负担,以更健康的心态、更强健的体魄、更充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去。

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